Prendre soin de soi prendre soin des autres

Formation créée le 04/12/2024. Dernière mise à jour le 11/12/2024.
Version du programme : 1

Type de formation

Formation présentielle

Durée de formation

21 heures (3 jours)

Accessibilité

Oui
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Prendre soin de soi prendre soin des autres


Ce programme vise à sensibiliser les professionnels du secteur médico-social et les aidants à l’importance de l’équilibre entre le soin apporté à soi-même et celui offert aux autres. Il met l’accent sur le développement de compétences en gestion du stress, en bien-être personnel et en prévention de l’épuisement pour garantir une prise en charge de qualité des bénéficiaires.

Objectifs de la formation

  • Comprendre l’importance du soin personnel dans la relation d’aide
  • Acquérir des outils pour préserver son bien-être
  • Améliorer la qualité des interactions dans la relation d’aide
  • Prévenir les risques d’épuisement professionnel
  • Favoriser une prise en charge de qualité pour les bénéficiaires

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Professionnels du secteur médico-social
  • Aidants familiaux
  • Établissements médico-sociaux et structures de soin
  • Organismes de formation et associations
  • Responsables RH et managers
  • Collectivités locales
Prérequis
  • Aucun prérequis

Contenu de la formation

Module 1 : Développer une meilleure connaissance de soi et renforcer son bien-être
  • Ateliers introspectifs pour identifier ses valeurs, motivations et sources de satisfaction personnelle.
  • Exercices pratiques pour renforcer la confiance en soi dans un cadre professionnel.
  • Sensibilisation à la prévention de l’épuisement professionnel : importance du sommeil, de l’alimentation et des pauses.
Module 2 : Acquérir des pratiques de gestion du stress et d’équilibre personnel
  • Techniques de relaxation : respiration, méditation, pleine conscience.
  • Gestion des émotions dans des situations stressantes ou conflictuelles.
  • Développement des compétences relationnelles : écoute active, empathie, bienveillance.
  • Stratégies d’organisation personnelle pour équilibrer travail et vie privée.
Module 3 : Préserver sa santé physique et offrir un accompagnement de qualité
  • Ateliers pratiques sur les postures ergonomiques et les gestes adaptés au travail médico-social.
  • Mise en pratique de techniques pour soulager les tensions physiques liées aux activités professionnelles.
  • Cas pratiques pour appliquer les concepts de respect, d’écoute et de bienveillance dans l’accompagnement.
  • Analyse des bénéfices d’une posture professionnelle sereine et confiante pour les bénéficiaires.

Équipe pédagogique

L’équipe pédagogique regroupe des formateurs diplômés, des professionnels de terrain et des experts en pédagogie, alliant expertise pratique, retours d’expérience et méthodes interactives adaptées à tous les niveaux.

Qualité et satisfaction

-Taux de satisfaction des apprenants -Taux d'accès à l'emplois

Lieu

Espace Mirado Compétences 1 rue François Poutignat 42300 Roanne

Capacité d'accueil

Entre 3 et 12 apprenants

Délai d'accès

15 jours

Accessibilité

Nos locaux sont accessibles à tous. Nous sommes prêts à répondre aux besoins spécifiques de chaque participant. Contactez nous pour discuter des ajustements et solutions personnalisés pour assurer à tous une expérience enrichissante.